Bewegte Impulse 2024

„Ich glaube daran, dass Menschen mehr und bessere Bewegung während der Arbeit brauchen. Ich glaube auch an eine bewegte Kultur im Büro. Bewegt im wörtlichen Sinne! Mein Ziel ist es, Menschen zu bewegen!“

Bewegte Impulse 2024

„Ich glaube daran, dass Menschen mehr und bessere Bewegung während der Arbeit brauchen. Ich glaube auch an eine bewegte Kultur im Büro. Bewegt im wörtlichen Sinne! Mein Ziel ist es, Menschen zu bewegen!“

Start der Live-Impulse: 01. März 2024

Kreativpart 1.0: Mobilisation, Koordination & Kraft
Drei Hot Spots eines Büroathleten: HWS, BWS & Hüfte
Viva la Rotation: Kontrollierte Gelenksrotationen
Spine First: Wirbelsäule zuerst
Grip: Handgelenke, Füße & Halswirbelsäule
Kreativpart 2.0: Mobilisation, Koordination & Kraft
Stretch & Relax: Sanftes Dehnen für mehr Entspannung
Der Klassiker: Schulter-Nacken

Begeistert eure Mitarbeiter:innen mit eurem erweiterten BGM-Angebot und bietet ihnen ein nachhaltiges Bewegungsprogramm!

Gesundheitsförderung, die begeistert!

Die Bewegten Impulse laden das Team zur Bewegung ein. In lockerer und angenehmer Atmosphäre bereichern viele praktische Übungen den persönlichen Arbeitsalltag. Der Fokus liegt hierbei auf kreativem Input, Training durch Wiederholung, Interaktion und Spaß!

 

Faktor Persönlichkeit

Die Impulse sind alle Live und ermöglichen einen direkten Austausch und Interaktion. Nach jeder Trainingseinheit können individuelle Themen im Q&A fokussiert werden. Darüber hinaus bieten Umfragen die Möglichkeit, anstehende Trainingsinhalte in der Gruppe abzustimmen.

Online-Live via MS Teams

Die 30-minütigen Live-Impulse finden im Online-Trainingsraum statt. Die simple Anmeldung über den individuellen Buchungslink sichert euren Mitarbeiter:innen den Platz und vereinfacht außerdem eure Orga!

Preise

8 Live-Impulse á 30 Min. für NUR

  • 1.479€ (250 Plätze)
  • 1.079€ (100 Plätze)
  • 779€*  (50 Plätze)

 * nur für Kleinst- und Kleinunternehmen!

Der reguläre Preis pro Impuls liegt bei 379€ (8*379=3.032€) bzw. 279€ für Kleinst- und Kleinunternehmen (8*279=2.232€). Die Buchung eines der Pakete im neuen Format bedeutet somit eine Ersparnis von über 50%!

Oder anders ausgedrückt: Jeder Live-Impuls kostet pro Mitarbeiter:in etwa so viel wie ein Espresso 🙂

Hast du Fragen zur Umsetzung im unternehmensübergreifenden Format? Dann kontaktiere mich gerne!

Testimonials

eBook BEWEGTE IMPULSE

  • Alle Teilnehmer:innen der Bewegten Impulse erhalten das gleichnamige eBook
  • Keine Standard-Rücken-Schule, vielmehr sinnvolle und praxistaugliche Übungen
  • Kreative Trainingseinheiten für mehr und dauerhafte Bewegung am Arbeitsplatz
  • Knapp 90 Minuten Video-Content!

„BEWEGTE und GESUNDE Mitarbeiter:innen sind GLÜCKLICH!“

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