Bewegung & Resilienz12 JanDie Themen Bewegung und Resilienz können auf verschiedene Weisen miteinander verbunden sein und sich gegenseitig ...Mehr lesen
Resilienz-Trainer-Ausbildung: Meine Learnings!29 NovAuf meiner Website wirst du vergeblich eine Rubrik "Qualifikationen" suchen. Ich brüste mich nicht mit einer langen Liste ...Mehr lesen
Bewegte Elternzeit im VW Bulli24 SepSommerpause Ruhig war der Sommer. Naja wie man es nimmt 🙂 Zumindest meine berufliche Sommerpause versprach Ruhe, immerhin ...Mehr lesen
Die Geschichte meines Podcasts24 JunIm November 2017 kam mir die initiale Idee, meinen eigenen Podcast zu starten. Damals steckte ich in den Vorbereitungen ...Mehr lesen
Der Zweck der Existenz des Health Promotion Coachings12 FebHaben Sie schon einmal vom Zweck der Existenz (ZDE) gehört? Bei uns zuhause stapeln sich alle Bücher von John Strelecky, ...Mehr lesen
Homeoffice als Chance für Bewegung18 JulIn der Podcast-Episode #019 im Büroathleten Toolkit Podcast geht es darum, Homeoffice als Chance für Bewegung wahrzunehmen. ...Mehr lesen
Meine drei Lieblingszitate29 JanIm folgenden Blog-Artikel stelle ich meine drei Lieblingszitate vor, die mich inspirieren! Selbstverständlich gibt es eine ...Mehr lesen
„Bewegt und gesund im Büro“ – Projektbericht09 JanDas Projekt „Bewegt und gesund im Büro“ habe ich mit der Absicht umgesetzt, BüromitarbeiterInnen bezüglich ihrer Gesundheit ...Mehr lesen
Der Büroathlet12 DezWas hat es mit dem Begriff „Büroathlet“ auf sich? Welche Story steckt dahinter? Vorab sei eins gesagt: Es geht nicht darum, ...Mehr lesen
Herausforderungen und Wege zu einem gesundheitsbewussten und bewegten Büroalltag27 NovWie gesundheitsbewusst verhalten Sie sich im Büro? BüromitarbeiterInnen sehen sich neben langen Sitzzeiten, schlechten ...Mehr lesen
Warum Health Promotion Coaching?20 NovWarum Health Promotion Coaching? In seinem Buch als auch in seinem inspirierenden TED-Talk erklärt Simon Sinek, wieso die ...Mehr lesen