Resilienz Impulse
(Follow Up)

Die Resilienz Impulse laden zum Vertiefen und Austausch ein. Halbstündige Impulse mit vielfältigen Achtsamkeitsübungen sowie geführten Meditationen stärken stetig die persönliche Resilienz. 

Das Team

Julian Sültrop

Resilienz-Trainer, Hochschuldozent für Gesundheitspsychologie

Christina Comnick

Resilienz-Trainerin, Projektpartnerin „Seelische Resilienz“ der Resilienz Akademie Göttingen

Alfred Maus

Lehrer für Achtsamkeit und Stressbewältigung (MBSR), Psychologischer Berater (VfP)

Carlo Cedrola

NLP Practitioner, Personal Trainer

Dilan Schuani

Psychologin, Resilienz-Trainerin, Integrative Coach

Florian Hennemuth

Sportwissenschaftler, Lehrer für Achtsamkeit und Stressbewältigung

Informationen

Akzeptanz: Umgang mit Restriktionen
Genussmeditation: Geführte Meditation
Seelische Resilienz: Übung(en) zur Intuition
Achtsamkeitsmeditation: Geführte Meditation
Resiliente Kommunikation
Resilienz auf einen Espresso: Schutzfaktoren erkunden
TRUST THE GROUP! Teamresilienz
Resilienzfaktor Bindung
Empathie zur Stärkung der Resilienz 
Positive Psychologie im Job

Die halbstündigen Impulse können wunderbar als nachhaltige Terminreihe (bspw. 12 Trainings) angeboten werden.

Erfahrene Trainer:innen (u.a. Seelische Resilienz, Achtsamkeit, MBSR, NLP) leiten die Resilienz Impulse mit den persönlichen Schwerpunkten ihrer Arbeit. 

eBook RESILIENZ IMPULSE

  • Alle Teilnehmer:innen der Resilienz Impulse erhalten das exklusive eBook
  • Unterstützt den Transfer im oftmals stressigen Alltag
  • Interviews mit den Expert:innen der Live-Impulse
  • Viele praktische Übungen im Video- und Audio-Format
  • Bonus-Video | Achtsamkeit & Genuss
  • Impulse für einen resilienten Alltag
Mockup eBook _ RESILIENZ IMPULSE

Testimonials

„Resilienz auf einen Espresso.“
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner