Resilienz Impulse
(Follow Up)
Die Resilienz Impulse laden zum Vertiefen und Austausch ein. Halbstündige Impulse mit vielfältigen Achtsamkeitsübungen sowie geführten Meditationen stärken stetig die persönliche Resilienz.
Das Team
Julian Sültrop
Resilienz-Trainer, Hochschuldozent für Gesundheitspsychologie
Christina Comnick
Resilienz-Trainerin, Projektpartnerin „Seelische Resilienz“ der Resilienz Akademie Göttingen
Alfred Maus
Lehrer für Achtsamkeit und Stressbewältigung (MBSR), Psychologischer Berater (VfP)
Carlo Cedrola
NLP Practitioner, Personal Trainer
Florian Hennemuth
Sportwissenschaftler, Lehrer für Achtsamkeit und Stressbewältigung
Julian Sültrop
Resilienz-Trainer, Hochschuldozent für Gesundheitspsychologie
Christina Comnick
Resilienz-Trainerin, Projektpartnerin „Seelische Resilienz“ der Resilienz Akademie Göttingen
Alfred Maus
Lehrer für Achtsamkeit und Stressbewältigung (MBSR), Psychologischer Berater (VfP)
Carlo Cedrola
NLP Practitioner, Personal Trainer
Florian Hennemuth
Sportwissenschaftler, Lehrer für Achtsamkeit und Stressbewältigung
Informationen
Resilienz auf einen Espresso: Umgang mit Restriktionen
Genussmeditation: Geführte Meditation
Seelische Resilienz: Übung(en) zur Intuition
Achtsamkeitsmeditation: Geführte Meditation
Gehmeditation: Achtsamer Spaziergang
Resilienz auf einen Espresso: Schutzfaktoren erkunden
Buddhas Kaffeepause: Geführte Meditation
Seelische Resilienz: Seelische Resilienz im Alltag
Achtsamkeit und Sein: Geführte Meditation
Gehmeditation: Achtsamer Spaziergang
Genussmeditation: Geführte Meditation
Seelische Resilienz: Übung(en) zur Intuition
Achtsamkeitsmeditation: Geführte Meditation
Gehmeditation: Achtsamer Spaziergang
Resilienz auf einen Espresso: Schutzfaktoren erkunden
Buddhas Kaffeepause: Geführte Meditation
Seelische Resilienz: Seelische Resilienz im Alltag
Achtsamkeit und Sein: Geführte Meditation
Gehmeditation: Achtsamer Spaziergang
Die halbstündigen Impulse können wunderbar als nachhaltige Terminreihe (bspw. 10 oder 15 Trainingseinheiten) angeboten werden.
Erfahrene Trainer:innen (u.a. Seelische Resilienz, Achtsamkeit, MBSR, NLP) leiten die Resilienz Impulse mit den persönlichen Schwerpunkten ihrer Arbeit.
eBook RESILIENZ IMPULSE
- Alle Teilnehmer:innen der Resilienz Impulse erhalten das exklusive eBook
- Unterstützt den Transfer im oftmals stressigen Alltag
- Interviews mit den Expert:innen der Live-Impulse
- Viele praktische Übungen im Video- und Audio-Format
- Bonus-Video | Achtsamkeit & Genuss
- Impulse für einen resilienten Alltag
Testimonials
„Resilienz auf einen Espresso.“
