Der Trainer im BGM,
der begeistert!
Ich bringe Bewegung und Resilienz in Unternehmen – mit Impulsen, die Menschen erreichen und gesunde Arbeit erlebbar machen.


Bewegung und Resilienz gehören für mich zusammen.
Gesunde Arbeit braucht mehr als gute Vorsätze. Sie braucht Impulse, die Menschen erreichen, in Bewegung bringen und im Arbeitsalltag wirklich etwas verändern.
Genau dafür verbinde ich Bewegung und Resilienz in der Betrieblichen Gesundheitsförderung – in Vorträgen und Trainings, mit digitalen Lösungen und besonderen BGM-Formaten.
Vorträge und Seminare
Podcast-Folgen
Teilnehmer:innen
YouTube Videos

Macht die Gesundheit eurer Mitarbeiter:innen zur Priorität. Ich unterstütze euch dabei.

Bewegung & Resilienz
Vorträge, Trainings & Impulse
Gesunde Arbeit beginnt nicht mit der nächsten Theorie – sondern mit einem Impuls, der etwas auslöst. In meinen Vorträgen und Trainings verbinde ich Bewegung und Resilienz so, dass Menschen mitmachen, nachdenken und etwas für ihren Arbeitsalltag mitnehmen.
Bewegung im Arbeitsalltag
Shortbreak
Mehr Bewegung bei der Arbeit muss nicht kompliziert sein. Shortbreak bringt kurze Bewegungspausen genau dorthin, wo sie gebraucht werden: direkt an den Arbeitsplatz. Wenige Minuten reichen, um aus guten Vorsätzen Schritt für Schritt echte Routinen zu machen.


Resilienz, die in Erinnerung bleibt
Resilienz Café
Was passiert, wenn sich Weiterbildung nicht nach Weiterbildung anfühlt? Im Resilienz Café treffen fundierte Impulse auf richtig guten Kaffee, Austausch und eine besondere Atmosphäre. Ein BGM-Format, über das Mitarbeitende auch nach dem letzten Schluck noch sprechen.
Seminar im eigenen Büro mit Profi-Barista
Seminar im Kooperations-Café „Hempies“ in Köln

„Meine Vision ist es, einen Beitrag zu gesunder Büroarbeit zu leisten.“
Testimonials






Wie kann ich euch im BGM mit inspirierenden Vorträgen & Trainings unterstützen?