Wir wissen alle, dass Bewegung wichtig ist. Trotzdem bleibt sie im Büro oft auf der Strecke. Der Grund liegt selten im Zeitmangel – sondern im fehlenden Gefühl. Denn: Nur wenn Bewegung und Emotionen im Einklang sind, gelingt es, Bewegung im (Büro-)Alltag zu...
Die Themen Bewegung und Resilienz können auf verschiedene Weisen miteinander verbunden sein und sich gegenseitig beeinflussen. Hier sind einige Aspekte, wie diese beiden Themen zusammenpassen könnten: 1. Körperliche Bewegung fördert die mentale Resilienz Regelmäßige...
